<?php
$file_name="test.mp4";//需要下载的文件
$fp=fopen($file_name,"r+");//下载文件必须先要将文件打开，写入内存
if(!file_exists($file_name)){//判断文件是否存在
    echo "文件不存在";
    exit();
}
$file_size=filesize($file_name);//判断文件大小
//返回的文件
Header("Content-type: application/octet-stream");
//按照字节格式返回
Header("Accept-Ranges: bytes");
//返回文件大小
Header("Accept-Length: ".$file_size);
//弹出客户端对话框，对应的文件名
Header("Content-Disposition: attachment; filename=".$file_name);
//防止服务器瞬时压力增大，分段读取
$buffer=1024;
while(!feof($fp)){
    $file_data=fread($fp,$buffer);
    echo $file_data;
}
//关闭文件
fclose($fp);
?>