1.使用Management Studio Express，用“Windows身份验证”登录，选中SQL服务器名，右击鼠标选择属性，在服务器属性选项页面，选择“安全性”，将服务器身份验证由“Windows身份验证”改为“SQL Server和Windows身份验证”，单击确定。

2.使用SQL  Server 2005外围应用配置器，选择“服务和连接的外围应用配置器”，选SQL Express–>Database Engine–>服务，先停止，再启动，重启SQL Server服务器。

 3.再回到Management Studio Express，选择“安全性”–>登录名–>sa，右击鼠标，在登录属性-sa页面，选择状态，将登录由“禁用”改为“启用”（此时可设置sa登录密码或取消登录密码，在常规选项中），单击确定。

具体操作:

1.先用windows身份验证登陆进去

2.是否允许连接到数据库引擎–授予 登录–启用